Aminoácidos Esenciales

¿Para qué se usa?

Los aminoácidos son los componentes de las proteínas. Éstas, son necesarias para la creación muscular y la reparación de las células.

El cuerpo no crea los aminoácidos, por lo que necesitamos obtenerlos de los alimentos.

Una dieta normal es suficiente para abastecer de aminoácidos a la mayoría de las personas, pero si realizas entrenamiento intenso podrías necesitar un suplemento de aminoácidos.

¿Cómo actúa?

La cantidad recomendada de Aminoácidos Esenciales ayuda al cuerpo a incrementar el músculo y a recuperarse más rápidamente del ejercicio.

La leucina se considera el aminoácido más anabólico.

Según estudios, la ingesta de BCAA tras el entrenamiento físico, pueden acelerar la recuperación.

Durante el entrenamiento, pueden actuar como fuente energética y reducir las roturas fibrilares.

Personas de edad avanzada pueden necesitar proteínas para evitar la pérdida de masa muscular.

Además, la serotonina se produce a partir del aminoácido triptófano.

¿Cómo y cuándo tomarlo?

Se recomienda tomar 3 cápsulas al día, preferiblemente en las comidas, alrededor del entrenamiento (un poco antes, durante, o justo después del mismo).

Recomendaciones de uso:

No superar la dosis diaria expresamente recomendada.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y un modo de vida saludable.

Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

Conservar en lugar fresco y seco, protegido de la luz directa.